Folleto actual Jumbo - Válido del 25.10 al 30.10 - Página nº 2

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aceite taza cocción queso tomates limón salsa mostaza pan palta brócoli aceite de oliva ensalada jugo avena oliva verdura

VEGGIES DE BRÓCOLI CON * o. ENSALADA TIBIA o. 5 ES veggies pero con otra verdura, como leo] ((918 ciones: Tiempo de 2 preparación: 15 mins INGREDIENTES: Para las veggies: 1 brócoli 2 huevos Ya taza de pan rallado sal y pimienta ajo en polvo Ya taza de avena queso a elección. Para la ensalada: 2 rodajas de calabaza horneadas 1 atado de rúcula Ya palta tomates cherrys a gusto. Para la vinagreta: 1 cucharada de mostaza 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas jugo de Y limón 1 cucharada de miel salsa inglesa 2 cucharadas sal y pimienta a gusto. U de Nivel de Cocción: 10 mins do ia dificultad: Media INSTRUCCIONES 1. Blanquear el brócoli durante 8 minutos. Dejar enfriar y pisar con un pisador. 2. Mezclar con el resto de los ingredientes. 3. Preparar los medallones y saltear en una sartén vuelta y vuelta durante 7 minutos de cada lado. 4. Preparar la vinagreta de la ensalada y condimentar los ingredientes.